Cauchemars

Les cauchemars

« J'aide des rêveurs motivés
à passer de meilleures nuits en leur permettant
de réduire l'intensité et la fréquence des cauchemars. »

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Peurs et mauvais rêves

Certaines peurs plus ou moins conscientes, qui sont présentes dans la journée, refont surface sous forme de cauchemars pendant la nuit. Le rêveur peut vivre une expérience onirique surréaliste où sa peur peut prendre toutes sortes de scénarios inimaginables. D'autres fois, certains cauchemars semblent si réels qu'il peut rester au matin, des arrière-pensées qui continuent à alimenter la peur.

Dans un accompagnement en hypnose pour les cauchemars, j'aide la personne à développer un sentiment de sécurité et je donne des outils aux rêveurs et rêveuses pour filtrer leurs rêves en utilisant des métaphores. Travailler sur la réduction des mauvais rêves par l'hypnose, permet aussi dans certains cas de créer un changement favorable sur l'atténuation de certaines peurs plus ou moins grande qui peut affecter la personne dans son quotidien.

Prévoir de 3 à 5 séances en moyenne.

Avis : Si vous faites des cauchemars à répétition suite à un traumatisme lourd ou parce que vous vous sentez dans un état dépressif, il est recommandé de consulter un psychologue.