Rêves lucides

Les rêves lucides

« J'apprends aux personnes intéressées
des techniques pour avoir plus de contrôle
sur les rêves et se rapprocher
de leur monde intérieur. »

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Intervenir dans ses rêves

Est-il possible de contrôler ses rêves? À l'aide de suggestions hypnotiques, il est envisageable de prendre davantage conscience à certains moments que l'on rêve. C'est un peu comme si l'on permettait au conscient de s'immiscer dans le royaume de l'inconscient. À partir de là, on peut imaginer ou diriger le scénario du rêve et se permettre d'exprimer une certaine fantaisie dans le contexte offert par l'inconscient. Cette pratique demande de l'entrainement, cependant il est possible de vivre de belles expériences oniriques.

États hypnagogiques

Les états hypnagogiques se trouvent au point de bascule entre le sommeil et l'éveil. Dans cet état créatif, le cerveau construit des images et des sons. J'enseigne à mes clients des techniques s'inspirant du yoga nidra, permettant de se placer dans un état où le corps dort et l'esprit demeure conscient où il est possible pendant un certain temps de voyager au travers ses rêves.