Somnambulisme
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Le somnambulisme
à rester plus souvent dans leur lit et
éviter certaines complications nocturnes. »
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Des nuits en mouvement
Pendant leur sommeil, certaines personnes se lèvent de leur lit et se mettent en action. Elles se réveillent alors occasionnellement ailleurs, dans une autre pièce. Parfois, c'est un autre membre de la famille qui remarque que la personne parle ou effectue les yeux fermés des tâches qui semblent étranges.
L'hypnose peut être une option avantageuse pour diminuer les épisodes de somnambulisme en suggérant sous transe hypnotique à la personne de rester dans son lit. Des suggestions peuvent aussi être faites pour améliorer la qualité du sommeil en général. Souvent, les personnes somnambules présentent une bonne réceptivité à l'hypnose, et je leur explique les moyens pour entrer et sortir d'une transe hypnotique plus facilement.
Avis : Si votre somnambulisme est fréquent et comporte des dangers pour votre sécurité, consultez un professionnel de la santé. L'hypnose se veut une approche parmi d'autres favorisant la réduction des symptômes liés au somnambulisme.
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